Στο γραφείο της Διευθύντριας

ΛΕ: Καλημέρα σας κυρία Σκλαβενίτου. Είναι μεγάλη μας χαρά να έχουμε τις πολύτιμες συμβουλές και γνώσεις σας στην προσπάθεια μας ως σχολείου, να μεγαλώνουμε ως ευρύτερη τους οικογένεια, παιδιά πρωτίστως χαρούμενα και υγιή. Ας ξεκινήσουμε την κουβέντα μας.

ΒΣ: Καλημέρα σας κυρία Εξάρχου, χαίρομαι πολύ που μου δίνετε την ευκαιρία να επικοινωνήσω με τους γονείς των μικρών μαθητών σας.

ΛΕ: Διανύουμε το τέλος του φθινοπώρου, ενός που θα χαρακτηρίζαμε δύσκολο από πλευράς ιώσεων και λοιμώξεων. Πείτε μας, τι θα συμβουλεύατε τους γονείς των παιδιών προσχολικής ηλικίας να κάνουν ώστε να τα «θωρακίσουν», όσο το δυνατόν περισσότερο.

ΒΣ: Το φθινόπωρο ήταν δύσκολο και όπως φαίνεται δύσκολος θα είναι κι ο χειμώνας. Επιστρατεύουμε λοιπόν την κοινή λογική μας και την αισιοδοξία μας και θωρακίζουμε τα παιδιά απέναντι στις ιώσεις και στις λοιμώξεις του χειμώνα.

ΛΕ: Κατά τους χειμερινούς μήνες, ποια θα λέγατε ότι είναι η καλύτερη πρακτική όσον αφορά την καθημερινότητα των παιδιών από πλευράς διατροφής και απασχόλησης τους σε εξωτερικούς χώρους, όπως η αυλή του σχολείου ή η παιδική χαρά;

ΒΣ: Όσον αφορά την διατροφή τους, τα ΦΡΟΥΤΑ και τα ΛΑΧΑΝΙΚΑ  ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά 3 μερίδες το ελάχιστο. Εδώ θα ήθελα να σημειώσω την σπουδαιότητα του ΣΩΣΤΟΥ ΝΤΥΣΙΜΑΤΟΣ, όταν τα παιδιά είναι υπερβολικά ντυμένα ιδρώνουν και τότε είναι πιο εύκολο να αρρωστήσουν. Το παιχνίδι στους εξωτερικούς χώρους όπως η αυλή του σχολείου και η παιδική χαρά είναι απαραίτητο, όλο το χρόνο (εκτός αν βρέχει) καθώς προάγει την ψυχική και σωματική τους υγεία και ενισχύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Επίσης, θα πρόσθετα, την ΑΠΟΦΥΓΗ ΕΚΘΕΣΗΣ ΣΕ ΟΘΟΝΕΣ ιδιαίτερα το βραδάκι, καθώς προκαλούν υπερένταση και εκνευρισμό στα παιδιά, δυσκολεύουν τη διαδικασία του ύπνου και προδιαθέτουν για εφιάλτες και ανήσυχο ύπνο. Ο δε ΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ σε ήσυχο περιβάλλον, με χαμηλωμένο το θερμοστάτη τη νύχτα στους 19 βαθμούς C, γιατί η ζέστη προκαλεί ξηρότητα του αέρα και κατά συνέπεια  ξηρότητα του βλεννογόνου της  μύτης και βήχα.

ΛΕ: Θα μπορούσατε να μας δώσετε επιγραμματικά τρόπους αντιμετώπισης και υποστήριξης των παιδιών στην περίπτωση που νοσούν από Covid 19, από γενικευμένη ίωση ή γρίπη;

ΒΣ: Η αντιμετώπιση τόσο για τις  εποχιακές ιώσεις, τη γρίπη Α & Β όσο  και για τη νόσο του κορονοϊού, είναι ίδια:

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

ΕΛΑΦΡΑ  ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ: ύπνος, χαλαρή  δραστηριότητα στο σπίτι, όχι οθόνες

ΕΛΑΦΡΥ ΝΤΥΣΙΜΟ

ΡΙΝΟΠΛΥΣΕΙΣ: απομακρύνουν ιούς, μικρόβια, αλλεργιογόνα,  ερεθιστικούς  παράγοντες του περιβάλλοντος

ΛΕ: Κλείνοντας κυρία Σκλαβενίτου, και πριν σας ευχαριστούμε θερμά για τον χρόνο που μας διαθέσατε θα θέλαμε να μας πείτε που και ποιες ώρες διατηρείτε ανοιχτό το ιατρείο σας ώστε όσοι γονείς χρειαστούν να έρθουν σε απευθείας επικοινωνία μαζί σας.

ΒΣ: Κι εγώ σας ευχαριστώ! Με βρίσκετε καθημερινά, με ραντεβού στο 6944.434.734 πρωινές και απογευματινές ώρες, το ιατρείο μου βρίσκεται στην Ηφαίστου 9 στον 1ο όροφο.